Meist sind es unsere Geschichten, die uns leiden lassen:
Ungerechtigkeiten, Verletzungen, Demütigungen die wir erlebt haben, lassen uns gedanklich in der Vergangenheit haften und bringen uns in einen Zustand des Unfriedens. Auch Ängste, was alles in der Zukunft geschehen könnte, können uns in einen Modus von Dauerstress versetzen.